Nordic Walking

Nordic Walking

W Nordic Walking ruchy ramion, stóp, bioder i całego ciała, są podobne do tych, które wykorzystujemy podczas energicznego spaceru. Bardzo istotne jest, aby od samego początku marszu starać się nauczyć poprawnego rytmu i wymachu podczas wykonywania ruchów. Pozwoli to uzyskać najlepsze efekty treningowe.

Nordic Walking może być sposobem na zwiedzanie i spędzanie czasu i odpoczynek w pięknych okolicznościach przyrody. Z powodzeniem możemy zorganizować wyprawę wokół malowniczego jeziora na Mazurach, wędrówkę po Puszczy Knyszyńskiej, Białowieskiej czy Augustowskiej. Obserwacja przyrody z tej perspektywy jest zupełnie inna niż z okien autokaru. Poczujesz zapach lasu, usłyszysz śpiew ptaków i odgłosy zwierząt lub po prostu głęboką ciszę.

Nordic Walking polecamy również jako urozmaicenie szkoleń,konferencji lub narad. Jest to świetny sposób na oderwanie się od trudnych tematów i okazja odpoczynku na łonie natury.

Menu